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RECETA LIGHT DE PANQUEQUE LIGHT CON DURAZNO Y FRUTILLA

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INGREDIENTES


60grs de harina
60grs de sémola
3cdtas de polvo de hornear
1cda de edulcorante en polvo
1 taza de yogur de frutilla light
1/2 taza de leche descremada
2cdas de aceite de maíz
1 huevo
2 duraznos pelados y picados
1/3 taza de mermelada de frutillas light
2cdas de jugo de naranja
Rocío vegetal



 

PREPARACIÓN


Poner en el bol de la licuadora el yogur de frutilla, la leche descremada, la harina, la sémola, el polvo de hornear, el edulcorante, el aceite y el huevo.
Licuar todo, volcar la preparación en un tazón y dejar reposar en la heladera durante una hora. Luego incorporarle los duraznos picados.

Pasarle rocío vegetal a una panquequera y dejarla que se caliente bien. Volcar unas cucharadas de la preparación y girar la panquequera para que se distribuya bien. Dejar cocinar hasta que la superficie se llene de burbujitas, luego dar vuelta y cocinar unos segundos, retirar y acomodar sobre un plato.

Aparte calentar la mermelada junto con el jugo de naranja e ir untando los panqueques con ella.

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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