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| PRIMER DÍA Solo frutas.
SEGUNDO DÍA Solo verduras.
TERCER DÍA Solo lácteos.
CUARTO, QUINTO Y SEXTO DÍA Almuerzo y cena Solo pescado, o pollo
Puede agregar yogur en los horarios, de desayuno y merienda. |
| SÉPTIMO Y OCTAVO DIA
Almuerzo y cena. Solo carnes, pollo, o pescado (muy recomendado)
Puede agregar yogur en los horarios de desayuno y almuerzo.
NOVENO Y DÉCIMO DÍA Almuerzo y cena Solo arroz integral, o lentejas
Puede agregar yogur, en los horarios de desayuno y merienda.
Libre: Puede comer gelatina diet, con sabor y caldo de verduras.
No hay limites, de cantidades, se puede comer todo, lo que necesite.
Beba agua, preferible si esta bien helada, soda, o gaseosas diet. Nota: Esta dieta esta programada para hacerla solo 10 días por año y es para personas sanas pierde entre 3 y 5 kg. | TODAS LAS DIETAS MÁS EFECTIVAS Las dietas más completas y rápidas. Fáciles de cumplir. Lo que estabas buscando! |