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| INGREDIENTES Ingredientes para 4 personas: atún 4 tajadas,
aceite de oliva,
ajo un diente,
pimiento chile 1,
patata 1,
pepino ½,
rábano ½,
mayonesa 3 cucharadas,
sal,
pimienta un poco,
limón 1 cuchara,
salsa de soja 2 cucharadas,
vino blanco un poco. |
| PREPARACIÓN 1) Picar 1/2 de pepino y rábano. 2) Mezclar 1) con 3 cucharas de mayonesa , una cuchara de limón y un poco de sal y pimienta. 3)Cortar una patata al tamaño de cerilla. 4)Freír 3) con aceite de oliva y echar un poco de sal y pimienta a las patatas fritas. 5)Echar un poco de sal y pimienta a 4 tajadas de atún. 6)Calentar 3 cucharas de aceite de oliva en sartén y echar un diente de ajo y pimiento. 7)Asar 5) en 6) a fuego vivo y echar un poco de vino blanco y 2 cucharas de salsa de soja. 8)Poner patatas fritas en plato y poner atún asado en las patatas y finalmente echar salsa de verduras en el atún. | TODO EN PESCA Todo lo que necesita saber para una buena pesca. Tips importantes. Pesca del día. Consejos útiles al momento de seleccionar qué pescado hacer. Y mucho más!  |