| INGREDIENTES Un manojo de espinacas Una cebolla 50 gr margarina 1 litro de caldo 1 cucharada de harina 250 litro nata nuez moscada sal y pimienta |
PREPARACIÓN Paso 1: Lavar muy bien las espinacas Paso 2: Pelar y trocear la cebolla y sofreir en la margarina durante 5 minutos Paso 3: Añadir las espinacas y el caldo y cocinar a fuego medio durante 30 minutos. Paso 4: Pasar por la batidora Paso 4: Mezclar la harina con la leche. Añadir a las espinacas y poner a fuego alto Paso 5: Remover a fuego alto durante 2 minutos Paso 6: Añadir nuez moscada, sal y pimienta. Paso 7: (opcional) Si quiere, se puede poner gratinar un poco de queso parmesano. | TODO VEGETALES La más completa variedad de vegetales. Comidas naturales. Recetas vegetarianas. Cursos de cocina sana. |